アラカン

こころの安らぎ ベジ薬膳

テーブルセッティングで自分を大切に扱う

みなさん こんにちは! sachiko@ベジ薬膳です。   薬膳は中医学養生のひとつです。主に食事面担当という感じ。 「食べるもので身体は作られる」といわれるように、美容や健康に食事はとても ...

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