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私が動物性の食品をやめた3年前と今の娘の反応
2020/11/20
ちんたおです 2020.10現在、娘も完全にプラントベースの食生活を送るようになりました。 2018.4に私が動物性のものを食べなくなったり、動物実験なしの製品を選ぶようになった当時は「これはママのわ ...
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内臓が活発になる時間帯
2020/11/3 中医学, 中医学養生, 内臓が活発になる時間帯, 経絡
こんな方に向いている内容の記事です ◇体内時計を整えやすくしていきたい方 ◇臓腑が活発になる時間帯を知りたい方 ◇中医学に興味のある方 よく「体内時計を整えると健康にいい」と聞くけれど、何を目安にした ...
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早寝早起きのメリットと実践方法
2020/11/3 早寝早起き, 早寝早起きのメリット, 早寝早起きを実践する方法
この記事でわかること ◇早寝早起きのメリット ◇早寝早起きを実践する方法 ◇できそうなところから気軽にやればよいということ sachikoなぜ早寝早起きがいいかをこの記事で書きました 早 ...